119-летняя мусульманка и ее 100-летняя сестра раскрыли секрет долголетия

 

119-летняя мусульманка Хава Чевик и ее 101-летняя сестра Ченнет Карагез привлекли внимание общественности своей долгой жизнью и крепким для их возраста здоровьем.  Обе долгожительницы живут в лесной зоне района Серик в Анталии. Не смотря на возраст мусульманки сами удовлетворяют свои насущные потребности. Обе сестры имеют по восемь детей и сейчас с радостью делятся секретом своего долголетия с внуками и правнуками. Одно из главных правил, которые они придерживаются всю жизнь – это употреблять самую простую пищу, такую как булгур, домашний йогурт, айран, трахану – блюдо из ферментированной смеси зерна и кислого молока. Также, большую часть своей долгой жизни женщины проработали пастухами – в любую погоду они пасли скот, проходили пешком большие расстояния.

Хавва Чевик рассказывает, что у нее была хорошая и счастливая жизнь.  «Мы жили под соснами с йогуртом», - шутит мусульманка.